बाथटब कैसे तनाव से छुटकारा पाने के लिए

बाथटब में पानी भरा 36 सी के साथ, आप घुलनशील स्नान तेल, जल-मालिश; के प्रभाव को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया की कुछ विश्राम प्रभाव जोड़ सकते हैं
हवा मालिश प्रणाली, 3 मिनट, चल शुरू नीचे मांसपेशियों के ऊतकों में बुलबुला से बाहर चलो, त्वचा की लोच में वृद्धि। यदि आपके पास केवल जल मालिश जक्यूज़ी सिस्टम, एयर कंडीशनिंग स्विच हवा की मात्रा का उपयोग कर अधिकतम करने के लिए (पानी और हवा के मिश्रण के बाद नोजल बाहर माध्यम से); समायोजन किया जाएगा हवा मालिश प्रणाली और Jacuzzi प्रणाली, केवल जल मालिश जक्यूज़ी सिस्टम, एयर कंडीशनिंग स्विच हवा वॉल्यूम समायोजन करने के लिए माध्यम का उपयोग कर यदि आपके पास 10 मिनट के लिए चल रहा शुरू। इस में 10 मिनट में, मालिश तंत्रिका तनाव, का उठाया त्वचा की सतह के माध्यम से प्रवाह के लिए है सुखदायक रास्ते की प्रभावी त्वरित शरीर की रक्त चक्र; जबकि मांसपेशियों संगठन प्रदान करता है पिछले है, चरण 2 को दोहराएँ, 3-5 मिनट, प्रभाव की बढ़ी हुई विश्राम के लिए समय; डांग यह सभी प्रक्रिया अंत हौ, अनुशंसा करता पी एक कप और कमरे के तापमान पर एक ही तापमान पानी बिस्तर शांग बाकी और खिंचाव के रूप में आप शरीर के झूठ बोल, के। एक सप्ताह 2-3 ऐसे एक स्नान किया जा सकता।